际空间站上的5200天AG真人宇航员揭秘国

　　迄今已有超过１０万人参与该空间站的建设▽★○，项目总耗资已超过１２００亿美元□★■•◇。空间站每飞行一个小时◁-，耗资３５万美元-•◆。

　　这意味着▽▽▼□▷▷，在过去大约１４年里…▷△★■，每一天都有几名宇航员在我们的头顶上空工作■▽-★、用餐▽☆■★、睡觉……在太空生活的感觉☆☆，究竟如何▪◇▼=？

　　进驻过国际空间站的２１６名宇航员顺利完成了各项飞行和科研任务=•-▼●■，促使相关技术日益成熟△◁，推动太空科研取得进展■■●△，为人类迈向更加深邃的宇宙打下坚实基础□●•▪□◁。

　　宇航员麦克·霍普金斯去年３月份结束为期６个月的驻站任务返回地球◁◁▪•…▷。在他看来■=○◁■=，太空睡眠的最大挑战•◆△•☆○，在于没有放松感●☆▲=•-。○◇•▽◇▪“在地面★•◇●★，漫长一天结束后◇▲◇◆■，身体和心理都疲惫不堪☆•，我躺到床上△▷，会立刻觉得放松○◇▼，双腿如释重负•☆=◆▽△。但在太空●▷==▼…，你永远不会有这种感觉…=。-◆◁◆▪”为此★△…▽==，一些宇航员会把自己绑缚在墙上▪▲-，寻找=◇■…-▲“躺下▲◁▷”的感觉▼▷。

　　不同于正式的工作记录•△=•▷◇，这本总计３０万字的匿名日记揭示了之前鲜为人知的太空生活细节●▷▷，以及宇航员们的内心活动☆=◇▪。

　　一些宇航员在日记中抱怨指挥中心安排的工作时间不合理●-：•▲•□▽“收集２１件物品■△•，前后共需完成５５个步骤•…▽△▪▷，却只给半个小时-▽☆◁。这项工作其实要花３到４个小时▲…▲。▽◇”另一名宇航员写道▲★▽◆◁▪：★○•…◆■“今天和地面通过话△□…，我意识到对方不清楚我们在上面是如何工作的▲-。=◆■”

　　现年５４岁的美国退休宇航员勒罗伊·乔清楚记得他进入空间站的第一感受…▷▪▪◁：…=○…“我的内耳认为我在翻跟头◆=■，因为身体平衡感知系统觉得我的身体颠倒了▽…▽◆•●。但我的眼睛却告诉我□-，我是直立着的▼□◆☆。两个系统向大脑同时发送互相矛盾的信号■□。这就是为什么不少人在进入空间站初期会觉得恶心难受◁□◁…。△◆•★”

　　国际空间站是一个长期在近地空间轨道飞行★●▷-★▪、有人驻守的大规模科研及观测设施◆○，由美国●△★、俄罗斯☆…○-□◆、日本●◁★□▪…、加拿大☆••、巴西和欧洲航天局下属的１１个成员国共同建造◇△。自２０００年１１月国际空间站首次迎来…◇“居民▪…•”AG真人下载◇●△■…▷，已有２１６名宇航员在这个巨大的航天器中居住生活过■●▷△•。

　　国际空间站一小时可绕地球运行２．８万公里▲□，宇航员工作日起床后的每一分钟都早已由地面指挥中心安排妥当◆▪，即使破碎▪○，手边准备一台微型吸尘器•▪■▽，这意味着◆●▽△◇■，为什么要这么做★▪•▲？我完全不知道▽△●▲=▷。

　　还有宇航员利用工作之余努力练习=★-■◇▷“飞行★△”▼…□●■★。▷▼•“我决定学习如何飞得更好▪▲▪△▼，学点空中特技•▽…•□。每次进入另一个舱时•◁，我要在舱门处做两个连续空翻◆…◆=。○●★•”

　　空间站内有三件特制的健身器械▽○=○•▽：脚踏车◁▽■=、跑步机和举重器…◆△★，用它们锻炼的感受和在地面上时大不相同□▲。以跑步机为例▲□◇▽▷，麦克·霍普金斯说★○-•◆，宇航员必须用弹力绳把自己•●▪△◁★“拴□◁○△▽”在空间站的地板上★▼，以此给肩部和臀部增加负重感☆△=▼▼，才能达到跑步锻炼的效果•▪◁◇▪。

　　建造如此庞大的空间站主要是为了研究◁-▽○□=、解决一系列重大空间科学问题□▲…•☆，比如长期近地轨道飞行□…▲•、在轨对接▷□■◇、生命保障▲…◆■•…、太空医学生物学研究•▽▪、空间物理化学变化…○◁=★★、空间生物技术◆-○、对地和天体观测◁△、新材料研发等○☆=•。这些科研活动有助于人类探索宇宙•○▪，开发太空资源▲◆△，拓展生存空间●□▪▲▪-，全面了解地球环境和资源◁□…。

　　工作感受之外▼◇☆○0RGB全彩背光机械键盘灯光驱动设置AG 2008年□---●，推出专属风格与核心技术优势兼具的雷柏VPRO游戏外设系列◁▪△•，成为国内最早进入专业游戏外设领域的厂商●…=。未来▷△，雷柏VP 更多 0RGB全彩背光机械键盘灯光驱动设置AG，，日记也记载了宇航员们对太空生活的喜爱和享受○=▷。有宇航员写道•-△：○•○-“我凝视着地球■•▲☆▷●，假想自己是来自外太空的访客=•-•●◆。我该在哪里着陆○•？如何与地球人沟通▽◇◆•★◆？或许▽△▪…主：中国仅一位上榜从首席记者到“买神”A Yoyo Cao是新加坡版《LOfficiel》的形象大使•▷▷□。她在ins上拥有几十万粉丝○•，每天都有无数女孩在模仿她的穿衣打扮■。她身材娇小●■…▪ 更多 主：中国仅一位上榜从首席记者到“买神”A，，最安全的方式就是先登上国际空间站▷▼○•，和这里的地球人先聊聊■▼▷◆▼◇。▽●-☆•-”

　　１９９８年１１月◇◁◁-△，国际空间站的第一个太空舱——俄罗斯▪…=◇☆“曙光••”号功能货舱升空•◇=…，拉开了国际空间站的建设帷幕□☆…▼★。此后▷▼▷☆△，美国▲▼、俄罗斯▪▼▲、意大利•☆=、日本◁…●、欧洲航天局的各种舱体先后升空并相互对接◇•◆▽▽，形成一座规模空前的★★□▼▽…“太空城=▲◁”▪▪■▲☆，目前总重量已超过４００吨▲●。

　　麦克·芬克是在空间站工作时间最长的美国宇航员•▽○△，前后三次进入太空★★◁▪-，共计３８１天=……-▪○。◇▲◁“太空生活的乐趣无与伦比◆◇=□▼，◁△▼…=▼”他说▷▽…，●□-…▷-“把一个最不苟言笑的坏脾气老头儿送入太空○••▪，他也会开始微笑◇▲•=◆、大笑●▲•●、笑个不停◇★□◆•●。足尖轻轻一点-☆…◆▼，你就能飞越半个空间站的距离▷-□●，像超人一样▲☆☆○■▪。我乐此不疲◆…▼◆，哪怕已经体验过３８１天○□◆-。△◁-”（张代蕾）（新华社特稿）

　　从２０００年首批宇航员入驻国际空间站（ＩＳＳ）至今▽▲，人类已经在太空中连续生活了超过５２００天○-◇▼。

　　吃喝之外◆-•▼，宇航员日常生活的另一要务是健身•◇。研究人员早就发现☆▲，在没有重力牵引的条件下△•▷，人体骨质会迅速流失-▪•…☆□，骨骼细胞再生和发育减缓▷◁○，骨头变得脆弱-=。地球上老年女性的骨质流失速度为每年１％▽☆△=……，而一名宇航员●●▽△，无论男女▪•，在太空中的骨质流失速度为每个月１％■△●○●☆。

　　日记显示◆-▲□•…，一些工作任务充满挑战○◆•-、引人入胜-▪-▲◆◁，比如与地面科学家共同完成某项研究或试验=◇▽；一些则单调乏味◆▼=●，比如给空间站内的垃圾编号△▲-▪-•、打扫卫生间◆▷•…▽=、清洁空气过滤器……

　　美国女宇航员桑德拉·马格努斯在驻站期间喜欢利用新运到的食材☆■▲，比如新鲜洋葱▼■，烧菜给同事吃=☆○。◆…◁“做一道菜要花好几个小时●◆=○▪，所以我只能周末做▪…■，•-…”她说▷☆，…□•▼▪◆“为何要好几个小时▽▷▼◁？想想烧菜时AG真人下载▼•★■●，你会扔掉多少垃圾▪○◁■★？在有重力的情况下▷▼•=●☆，你只需要把废料直接扔进垃圾桶▼•。一旦没了重力•=●◁▪，你就得想办法解决（如何固定）垃圾的问题△▽。我的办法是把垃圾都小心塞入一截管道里•★□•◁，即便如此▽▼•，依然非常耗时=☆●▲▽。☆▷”

　　霍普金斯说=…▷，双臂放不放进睡袋◇-▪■▼，也是一种困扰•▲。如果把胳膊留在睡袋外•▲，它们会因为失重而与躯体▼=●=○-“脱离▷★”并来回摆动○▽-◁，让入睡的宇航员看起来像在跳舞▲▼◆▲▷•际空间站上的5200。◆▼◁“反正我愿意把手放睡袋里▲▼=◆，-▽▽=”霍普金斯说◁□•△。

　　按最初设计AG真人下载□▽•★，国际空间站应在２０１５年▲□•“退休▽▷△●▷▲”•■▷▼□=，但建设该空间站的各国目前一致认为▪•，让国际空间站服役至２０２０年没有技术问题…▽○▽，还可探讨让空间站一些轨道设施运行至２０２８年的可行性○•◆▼●。

　　无论地面还是太空▪□=，吃喝都是人类面临的头等大事☆••=▽。货运飞船定期向国际空间站运输物资补给•●•●◁，太空食品尽管比２０年前更丰富-◇▷■，但绝大多数还是真空包装或罐头食品▪▼☆=▼-。每隔几个月能吃上一次新鲜水果▽•◇◁△◇，是值得庆祝的事★☆…。

　　玻璃碎片也不会溢出▪•★•◆◆。空间站的一天不能根据日出日落来计算••▪，ＮＡＳＡ就这么规定的…-•▷…★。但事实上◆■◁…◇○，我还得给换好的灯泡拍一张照片◁☆■▲。灯泡都封在塑料套里◁==▲▲，空间站里的几乎每一天都充满着各种任务=-◁▪▷•，驻站宇航员们每一个半小时就会迎来一次日出◆☆◇。●◆◆“生活在零重力环境下（对身体的影响）相当于长期住院-▷？

　　■◁▼“嗨-•▼=▷◇，休斯敦-▷◆，这里是空间站◇◁◇。早上好•○▽。■•”每天清晨□▷▽▼○■，空间站的美国宇航员会向位于休斯敦的地面指挥中心发出这条问候★▲▷=-☆，然后开始一天的工作□▪••。而在此之前◇=★，地面指挥中心会根据格林尼治时间▼◆=▲-△，定时向空间站内播放起床音乐●◆•○◇■。当一天结束△▽=△，宇航员们会关闭空间站内的灯光□☆▼…•□，放下窗户遮光板▪▲▼□▼○，钻进睡袋-•，暂时中断与地面的通信▪•◁•。

　　在换完灯泡开灯之前☆=▪◆，最终导致肌体衰弱▷◇◁□。…◁”这名宇航员写道□■★○▪■：△▲“为了换一只灯泡○△▼◇。

　　空间站内没有保鲜食物的冰箱●▷■•◆，但有一套水循环系统○▼●□，可以把尿液净化为饮用水-●，进而实现液体的循环利用☆…◆。宇航员星期一早上喝下的橙汁…=▽▷…，星期四早上就能重新变回为一杯可饮用的水▲-★□…•。

　　日记中提到最多的内容是工作◇◁★◇-◇。平均９２分钟绕地球一圈○•■--。此外•▷，斯塔斯特发现•=•▪◇△。

　　这种因失重而导致的身体不适是-▽☆•“太空病▽•▲”的一种•◆▪，没有药物可治疗…□…◆。宇航员只能忍受几天○□○-○，让身体逐渐适应▲●□□，迫使大脑忽略内耳传递的痛苦信号△▽◆。

　　因此○△□★=，逐项完成工作任务△□▼◇☆▷。我必须先戴上防护镜□•▽▷◁▪，我觉得有点好笑•◆▪◇，-=▲▽◁▽”美国国家航空航天局（ＮＡＳＡ）的宇航员体能教练马克·吉利亚姆说◆◁▼▽★！

　　在太空失重状态下睡觉◆•=…，是件听起来好玩的事▷▽••▲。宇航员可以不需要床★☆▪◆△，在居住舱内找一个角落▼▼-◆▷，不受姿势限制地躺着睡…□◆○、坐着睡○▽◇■、站着睡•★•◁▷，甚至倒立着睡•☆◆▽□▪。２００９年起○☆●，美国宇航员在自己的太空舱里安装了４个□■•“单间▪□○◁★…”★△=▽=，大小和飞机上的洗手间差不多…■•，墙上固定着一个睡袋●……▷。宇航员可以关上门▪□◆◆，不受干扰地休息几个小时○◆。不过○-•，在宇航员看来★……，▪△-“太空觉▪▷△”不好睡◇●□▪◆-。

　　而是按照地球上的格林尼治时间开启和结束☆…☆。一名宇航员在日记中描述了自己某天的工作任务——换灯泡●◆。宇航员的肌肉力量▼◆▼、血量•▲=◁◁、精力和耐力都会逐渐减退★•，以防灯泡万一破裂▷●▪-。◁▲▲▲”他们必须按照既定计划◁•◇■▷□，由于任何动作都可以不费吹灰之力完成●••，-▲◇•▼-“对于今天的工作流程=◇▪▽◁。

　　唯一的解决之道是大量高强度锻炼◇=●★，健身因此成为空间站宇航员每天必须完成的一项重要任务…▼●▲。ＮＡＳＡ把健身列入宇航员的正式工作安排中□○☆，要求每天必须锻炼至少两个半小时◁--▷-•，持续每周六天◇=◆▽☆…。不少宇航员坚持每周七天锻炼○-▼◇▼=，还利用早起时间做额外运动…◁。

　　相比肌体力量受到的影响▲▽★★●，宇航员视力在太空中受到的损伤更令人担忧•△▷◇，即便回到地面也无法再改善和修复▪▪□▷□。ＮＡＳＡ科学家约翰·查理斯说▲•◇，人的体液因为失重而往上集中★■▷，导致颅内压力增加▲-□•□□天AG真人宇航员揭秘国，眼球会被慢慢压平-◇=◁△▽，许多宇航员由此患上远视眼□☆■△。因此□=………，空间站里配备着度数各异的眼镜◆★●●-，供宇航员使用…▪=。

　　为研究人类在极端环境下的生活状态••-，美国人类学家杰克·斯塔斯特曾邀请１０名在２００３年到２０１０年期间先后进驻空间站的美国宇航员-▽…，以匿名日记的形式…◆，记录下他们在空间站里的生活▼•▷●△•。